Cours 10 : Physiopathologie du stress

et prise en charge

formation Edonis sur le stress

Ce cours décrit les mécanismes impliqués dans le stress, et les conséquences néfastes du stress à long terme sur le corps humain. Un chapitre est consacré à la prise en charge du stress.

Il est conseillé de commencer par les cours précédents, avant d'étudier ce cours.

Au sommaire :

Mécanismes du stress

  • Définition
  • Les origines de la connaissance du stress
  • Les mécanismes physiologiques
  • Les Facteurs de stress
  • Le stress physique
  • Le stress psychologique
  • Le vécu du stress et ses conséquences
  • La pathologie du stress

Lutter contre le stress

  • Les médecines
  • Les thérapies psychologiques
  • Relaxation et méditation et techniques de bien-être
  • Mode de réaction face au stress
  • Quelques solutions naturelles anti-stress

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