Cours 10 : Physiopathologie du stress
et prise en charge
Ce cours décrit les mécanismes impliqués dans le stress, et les conséquences néfastes du stress à long terme sur le corps humain. Un chapitre est consacré à la prise en charge du stress.
Il est conseillé de commencer par les cours précédents, avant d'étudier ce cours.
Au sommaire :
Mécanismes du stress
- Définition
- Les origines de la connaissance du stress
- Les mécanismes physiologiques
- Les Facteurs de stress
- Le stress physique
- Le stress psychologique
- Le vécu du stress et ses conséquences
- La pathologie du stress
Lutter contre le stress
- Les médecines
- Les thérapies psychologiques
- Relaxation et méditation et techniques de bien-être
- Mode de réaction face au stress
- Quelques solutions naturelles anti-stress
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