Cours 2 : Description du système nerveux,

anxiété et dépression,

troubles du sommeil, vigilance et mémoire

Ce cours décrit tout d'abord le système nerveux, sur le plan anatomique et fonctionnel. Ensuite, les différents troubles fonctionnels sont abordés, comme l'anxiété, la dépression, les troubles de sommeil, la baisse de vigilence et les troubles de la mémoire. La deuxième partie du cours consiste à construire les solutions efficaces en phyto-micronutrition.

L'apport de la phyto-micronutrition est présenté selon les axes dopaminergiques, sérotoninergiques, cholinergiques..

Il est conseillé d'avoir étudié préalablement le cours n°1 : introduction à la phyto-micronutrition

Au sommaire :

Anxiété et Dépression

• Fréquence de la dépression 
• Les traitements de la dépression 
• Les médicaments
• L’axe sérotoninergique
• La sérotonine

Les solutions en phyto-micronutrition

• Axe Dopaminergique
• La dopamine 
• Adaptaforme®, l’adaptogène qui améliore les fonctions physiques et cognitives
• Vigilance, mémoire, concentration : l’axe cholinergique  
• L’acétylcholine
• Le Bacopa pour la mémoire et l’attention

Les troubles du sommeil

• Le GABA : acide gamma-aminobutyrique
• L-Théanine : mécanisme d’action
• Mélatonine et sommeil
• L’insomnie : lorsque le sommeil se fait rare
• La mélatonine
• La vitamine B1 (thiamine) 
• Morphéa : une solution efficace contre l’insomnie  
• Ion Vital® : la nourriture de notre cerveau

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(Praticiens du réseau Edonis uniquement)